Canvia de vida, posa't a córrer (Catalan Edition) por Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Titulo del libro: Canvia de vida, posa't a córrer (Catalan Edition)

Autor: Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Número de páginas: 184 páginas

Fecha de lanzamiento: June 17, 2014

Editor: Angle editorial

Canvia de vida, posa't a córrer (Catalan Edition) por Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Descargue o lea el libro de Canvia de vida, posa't a córrer (Catalan Edition) de Eva Ferrer Vidal-Barraquer en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Eva Ferrer Vidal-Barraquer con Canvia de vida, posa't a córrer (Catalan Edition)

Córrer està de moda: fes-ho bé per millorar la teva salut Córrer s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a molts. L'origen de la disciplina de la carrera es remunta molt temps enrere, quan l'ésser humà corria al darrere d'un animal per caçar-lo, o al davant per escapar-se'n. En l'actualitat són moltes les persones que dediquen part del seu temps a córrer. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Què aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, el lector entendrà com ha de córrer, aprendrà a fer-ho i millorarà la seva tècnica. Sabrà gestionar el seu cos a la perfecció i obtindrà informació i consells útils perquè el running millori la seva qualitat de vida.

Los más vendidos Libros